Termos de Serviço
Última atualização: 1 de junho de 2026
Aceitação dos Termos
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Obrigações do Utilizador
Ao utilizar nossos serviços, você concorda em cumprir todas as leis aplicáveis e em não participar de atividades que possam prejudicar ou interferir com a operação normal do website. Você é responsável por manter a confidencialidade de suas informações pessoais e pela segurança de sua conta. Não é permitido reproduzir, distribuir ou transmitir qualquer conteúdo de nosso website sem autorização prévia. Você não deve usar nossos serviços para fins ilícitos ou enganosos, incluindo spam, phishing ou qualquer atividade prejudicial. Comprometemo-nos a fornecer orientações precisas sobre tamanhos de porção, necessidades individuais e alimentação consciente em Portugal. Como utilizador, você tem a responsabilidade de avaliar criticamente as informações fornecidas e adaptá-las às suas necessidades específicas.
Propriedade Intelectual
Todo o conteúdo disponível em nosso website, incluindo textos, gráficos, imagens, vídeos e outros materiais, é propriedade nossa ou de nossos fornecedores de conteúdo e é protegido por leis de direitos autorais internacionais. O uso não autorizado de qualquer conteúdo é estritamente proibido. Você pode acessar e imprimir conteúdo apenas para uso pessoal e não comercial. Não é permitido modificar, copiar ou criar obras derivadas baseadas em nosso conteúdo sem consentimento explícito. Nossos recursos sobre planeamento de porções, alimentação consciente e adaptação de porções às necessidades individuais são fornecidos sob licença limitada. Respeitamos os direitos de propriedade intelectual e esperamos que nossos utilizadores façam o mesmo ao acessar e utilizar os materiais disponibilizados.
Limitação de Responsabilidade
As informações fornecidas em nosso website são de natureza educacional e informativa, não constituindo aconselhamento médico ou profissional específico. Não somos responsáveis por qualquer decisão que você tome com base em nossas orientações sobre porções, alimentação consciente ou escuta de sinais de fome. Você utiliza nossos serviços por sua conta e risco. Na máxima extensão permitida por lei, não somos responsáveis por danos diretos, indiretos, incidentais ou consequentes resultantes do uso ou impossibilidade de usar nossos serviços. Recomendamos que consulte profissionais de saúde qualificados antes de implementar mudanças significativas em sua alimentação. Nossas orientações visam complementar, não substituir, o aconselhamento profissional. Compreendemos a importância da saúde individual e encorajamos abordagens personalizadas adaptadas a cada pessoa.
Rescisão e Encerramento
Reservamos o direito de encerrar ou suspender o acesso ao nosso website e serviços a qualquer momento, sem aviso prévio, se determinarmos que você violou estes termos ou se envolveu em atividades prejudiciais. Você também pode encerrar sua relação conosco a qualquer momento, simplesmente deixando de utilizar nossos serviços. Após o encerramento, você perderá acesso a qualquer conteúdo exclusivo ou funcionalidades restritas. As disposições destes termos que por sua natureza devem persistir além do encerramento continuarão em vigor. Queremos que nossa comunidade de utilizadores mantenha um ambiente respeitoso e produtivo para aprender sobre alimentação consciente e planeamento de porções. Qualquer violação grave dos nossos termos pode resultar em ação legal adicional, se necessário.